就是腿粗，瘦不下來，時(shí)間有點(diǎn)久了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，我想知道你多高多重呢，如果是在標(biāo)準(zhǔn)體重之內(nèi)，可以不用減肥的，合理膳食就好。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議你可以多做些腿部的運(yùn)動，如跑步，游泳，踏步機(jī)，慢慢時(shí)間長了腿部的脂肪就會減少，肌肉就練出來了。那樣看著腿部還細(xì)點(diǎn)。

      病情分析：
      你好，要是腿粗的話是比較難瘦下來的，通過鍛煉是瘦不下來的。
      指導(dǎo)意見：
      要是其他部位的話鍛煉還可以瘦下來，但是在腿的部位要是鍛煉的話是會轉(zhuǎn)化為肌肉的，是瘦不下來的。

      病情分析：
      可以去堅(jiān)持運(yùn)動，跑步那些的堅(jiān)持下來了都是可以減少腳粗的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      用溫水每天的泡腳，能有效的促進(jìn)好血液的循環(huán)的，改善這個(gè)腿粗比較的厲害。
      以上是對“就是腿粗，瘦不下來，時(shí)間有點(diǎn)久了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，考慮還是與遺傳有關(guān)系，與不注意鍛煉身體有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，每天飯后半小時(shí)后，最好多注意鍛煉身體，以徒步走路最好，必須堅(jiān)持，注意觀察效果。