健康咨詢描述: 感覺好久沒有長個(gè)子了,還能長嗎?怎么才能不食用藥劑科學(xué)長高?
病情分析:
你好,你的情況積極檢查骨骺線。一般骨骺線沒有閉合的情況下,可以長高。
指導(dǎo)意見:
此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,女孩17歲還有生長空間,還會(huì)長高一部分,但比青春期慢了。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多食含鈣高的食物,如大骨頭湯,蝦皮等,多參加彈跳運(yùn)動(dòng)鍛煉,如打籃球羽毛球有利于生長。
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