健康咨詢描述: 到外面簽字手發(fā)抖不能正常寫字胳膊很累現(xiàn)在不敢到外面寫字
病情分析:
你好,根據你說的到外面牽制有所發(fā)動著情況胳膊很累有可能是肩周炎導致的
指導意見:
建議平時有空可以去醫(yī)院的中醫(yī)理療科進行推拿按摩,把火罐按摩等治療看看能否緩解這種情況。
病情分析:
太過于在于別人的目光?;蛘咭郧霸趧e人面前出過丑留下了陰影。建議首先意識到你和別人是一樣的,不要太過于在意別人的眼光。
指導意見:
同時建議當緊張的時候多做深呼吸,讓自己的肌肉放松,讓自己的心情平靜下來。深吸氣,然后當深呼氣的時候自己暗示自己那些緊張都隨著氣體吐了出去。
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