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手老是不自覺的發(fā)抖,簽字夾菜發(fā)抖

女 | 30歲 2021-01-06 16:13:44 2人回復(fù) 來自黃山市

健康咨詢描述: 手在夾菜,敬酒的時(shí)候經(jīng)常小幅度的發(fā)抖,不知道是緊張導(dǎo)致還是有什么疾病

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王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2021-01-06 16:17:30 我要投訴

      病情分析:
      手在夾菜或者敬酒的時(shí)候經(jīng)常小幅度的發(fā)抖。這說明你自己心里面還是比較緊張的,也就是在這種場合下會(huì)引起你的肌肉經(jīng)攣的狀況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      首先建議你去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的檢查,看一看是否是神經(jīng)方面的問題,因?yàn)橛幸恍┢髻|(zhì)性的病變會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣和顫抖。如果排除器質(zhì)性病變,那么就要考慮是精神緊張的因素引起的手部的發(fā)抖。通常這樣的情況下,如果要是出現(xiàn)夾菜或者緊張的情況時(shí),可以先深呼吸幾秒鐘,然后就會(huì)很大程度上的去緩解這種癥狀。結(jié)合其他的臨床表現(xiàn),可以去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的診療。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-01-06 16:17:13 我要投訴

      病情分析:
      你在加菜或敬酒的時(shí)候出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象,出現(xiàn)這種情況的原因有很多,應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié),不然會(huì)對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你先去醫(yī)院的神經(jīng)科檢查一下,如果有問題進(jìn)行對癥治療,如果沒有問題進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多參加一些活動(dòng),鍛煉自己的心理素質(zhì),增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)自己的興趣愛好,不要刻意關(guān)注這個(gè)問題,轉(zhuǎn)移一下注意力。

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