早上腳崴了，腫了老大一個包好痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你說的這個情況可能是踝關(guān)節(jié)肌腱拉傷、軟組織挫傷造成的。
      指導(dǎo)意見：
      用冷毛巾濕敷即可，每次服20-30分鐘，不需要用冰敷?？梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑，口服獨(dú)一味膠囊或者龍血竭膠囊治療。如果上班不需要走很多路，不需要長時間站立，那就可以正常上班。

      病情分析：
      根據(jù)患者敘述病情分析，早上腳崴了，開始冷敷，腳崴傷24-48小時需要冷敷。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)患者描述，四十八小時內(nèi)冷敷可以抑制腫痛發(fā)展。建議患者抬高患肢，制動。所以患者今晚不要上夜班了！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您在扭傷24小時之內(nèi)冷敷患處，扭傷超過48小時之后最好是熱敷傷處。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是先請假1-2天左右休息一下，避免長時間走路，不要過度勞累。外用云南白藥噴霧劑治療。
      
      以上是對“早上腳崴了，腫了老大一個包好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！