我膝蓋骨老是咯吱咯吱響已經(jīng)2年了

      病情分析：
      你這種情況有可能是有點(diǎn)缺鈣的，最好還是先補(bǔ)鈣治療的，實(shí)在不行，進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，可以配合吃一階段維生素AD和鈣爾奇，多曬太陽的，再配合多吃富含維生素的蔬菜和水果，實(shí)在不行，進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你簡單病情描述及其癥狀考慮膝關(guān)節(jié)炎輕度，請問上下樓梯疼嗎？下蹲怎么樣？平時(shí)坐啥工作？具體疼痛部位，時(shí)間多久了？
      指導(dǎo)意見：
      你好建議拍個(gè)片子發(fā)過來看看好嗎？盡量多休息，避免膝關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)，可以口服氨基葡萄糖等，注意保暖避免受涼，勞累疲勞等，不適隨診
      

      病情分析：
      主要是某個(gè)運(yùn)動(dòng)量大的原因造成的髕股面磨損的厲害，才會(huì)在你這個(gè)年齡出現(xiàn)膝蓋咯吱咯吱的響，走路多了會(huì)出現(xiàn)小腿發(fā)酸的情況
      指導(dǎo)意見：
      減少劇烈的活動(dòng)，比如說是瑜伽，登山，跳舞之類的活動(dòng)，另外一方面要做股四頭肌的力量訓(xùn)練，同時(shí)可以吃一些鹽酸氨基葡萄糖膠囊，保護(hù)一下關(guān)節(jié)軟骨
      
      以上是對“我膝蓋骨老是咯吱咯吱響已經(jīng)2年了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！