怎么辦，我手淫控制不了

      病情分析：
      某女生，有手淫情況，并且認(rèn)為手淫不佳、骯臟等，感覺(jué)壓力很大。對(duì)手淫缺乏科學(xué)了解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好!從您的描述來(lái)看，您比較缺乏科學(xué)的性知識(shí)。手淫是進(jìn)入青春期后很常見(jiàn)的行為，不過(guò)一般人只做不說(shuō)而已。手淫可以滿足性需要、減輕青春期性壓抑的情況，只要適度，沒(méi)有什么不好的，更和道德無(wú)關(guān)的。您可能有性壓抑、性罪惡的過(guò)時(shí)性觀念，影響了您對(duì)于手淫的科學(xué)認(rèn)知。只要手淫不是很頻繁、弄得身體很疲憊，就完全沒(méi)有關(guān)系的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。主要表現(xiàn)為：中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)多參加有益社會(huì)活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“怎么辦，我手淫控制不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！