健康咨詢描述: 白天發(fā)生的事晚上就會(huì)夢(mèng)到而且夢(mèng)的比實(shí)際發(fā)生的事還要嚴(yán)重還要夸張第二天早上醒來身體好累頭疼
病情分析:
你好睡覺做夢(mèng),累這考慮是壓力大,緊張,神經(jīng)衰落的情況,建議你注意多休息。
指導(dǎo)意見:
建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療,另外,睡前不要過度用腦,避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物
病情分析:
你好,日有所思,夜有所夢(mèng),考慮精神緊張焦慮不安等因素引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息放松心情,口服谷維素安神補(bǔ)腦液,睡前熱水泡腳,適當(dāng)?shù)腻憻?,運(yùn)動(dòng),跑跑步。
病情分析:
日有所思,夜有所夢(mèng)。白天過于緊張焦慮。晚上就會(huì)有一些夢(mèng)境的反映。
指導(dǎo)意見:
(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
(2)、學(xué)會(huì)自我減壓
(3)、做些放松訓(xùn)練(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
以上是對(duì)“白天發(fā)生的事晚上就會(huì)夢(mèng)到而且夢(mèng)的比實(shí)際發(fā)生的事還要”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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