我今年30歲平時(shí)工作都坐著

      身體腳部組織出現(xiàn)了水腫的病變表現(xiàn)情況，考慮的身體常識體位低下，血液循環(huán)不良有關(guān)引起的病變表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院通過相關(guān)的檢查檢查以后是否考慮通過。體味改變以及配合活血利尿的方法調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      你好！血壓高不高？最近有沒有喝水過多或者食鹽量過大的情況？根據(jù)你的描述考慮下肢水腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議，測量血壓，高的話降壓處理，清淡飲食，不要長時(shí)間站立或久坐，喝水量不要太多，嚴(yán)重的話口服雙氫克尿塞片。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況要注意的就是運(yùn)動過少，而導(dǎo)致體位性水腫的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議在每工作一小時(shí)到兩小時(shí)就要起身活動5到10分鐘。平時(shí)晨起要積極的進(jìn)行體育鍛煉，是非常必要的。
      
      以上是對“我今年30歲平時(shí)工作都坐著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！