腳底板疼

      根據(jù)你所描述的癥狀和上傳的圖片來看，你的腳步，是否接觸過什么特殊的物質，短時間內一定要穿寬松柔軟舒適的鞋子，穿純棉的襪子，避免抓撓，多食用高鈣高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。

      對于這種情況來說，有可能是存在一些感染性的問題或這種情況有可能伴隨根據(jù)感染的一些問題就可以引起目前的這種狀況，可以通過抗菌的一些方式治療改善目前的情況，一般就可以更好的恢復

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種癥狀呢，通過圖片觀察考慮是有主體部的炎癥，能考慮您最近是否有長時間負重行走劇烈運動。
      指導意見：
      這種情況呢，首先需要臥床休息，減少負重行走，如果局部皮溫升高，并且有疼痛明顯情況我建議您可以口服一些消炎藥物，平時穿一些寬松軟底的鞋，避免局部刺激。
      
      以上是對“腳底板疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！