有時(shí)候睡覺(jué)，做了個(gè)伸懶腰之類(lèi)的動(dòng)作伸一下腿

      你好，根據(jù)你的描述，不知道你現(xiàn)在多大年齡了，身體在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候容易缺鈣，建議補(bǔ)充點(diǎn)含鈣豐富的食物防止缺鈣引起的抽筋癥狀。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，應(yīng)該是缺鈣導(dǎo)致的，建議你可以用鈣爾奇，補(bǔ)充鈣劑，期間注意休息，多吃一些水果和蔬菜。平時(shí)可以多做些戶外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候睡覺(jué)，做了個(gè)伸懶腰之類(lèi)的動(dòng)作伸一下腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的描述估計(jì)腓腸肌痙攣都是可能會(huì)影響的。缺鈣導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前這個(gè)癥狀需要看醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)對(duì)癥治療，補(bǔ)鈣治療試試，暫時(shí)非普拉宗片試試的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，下面我給你幾點(diǎn)建議。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，我覺(jué)得你是缺鈣了，我建議你喝點(diǎn)鈣補(bǔ)補(bǔ)，然后多曬太陽(yáng)，多吃含鈣高的食物，慢慢腿就不抽筋了。