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懷孕21周，晚上睡覺有時候突然醒了會伸懶腰

女 | 23歲 2021-10-19 18:52:12 1人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述： 懷孕21周，晚上睡覺突然醒了下意識的就會伸一下懶腰的那種，伸的話腳不敢伸直，就是上半身出力，但出力多多少少也有弄到肚子，有時候會覺得有點不舒服，想問一下這樣子對胎兒會不會有什么影響，還有就是現(xiàn)在睡覺睡著睡著會平躺，會不會導(dǎo)致胎兒缺氧，像現(xiàn)在21周可以做一些簡單的動作運動一下嘛

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2023-01-05 12:39:57 我要投訴

      你好，輕微的運動的話是對胎兒是沒有什么影響的，但是你需要注意睡覺的時候盡量不要平躺，如果在不自覺的時候會平躺，可以買一個抱枕墊在腰部，這樣的話可以避免完全平躺，因為平躺的話會壓迫下腔靜脈導(dǎo)致血液回流減少，出現(xiàn)低血壓，這樣會影響胎兒的供氧。

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