我上身比下身粗，大腿和小腿比較細怎么可以變粗

      病情分析：
      你好…您既然下身比較瘦，是非常好的現(xiàn)象，你可以減一下上面做一下仰臥起坐
      指導(dǎo)意見：
      平時的話要多注意做運動不能久坐，上半身胖的人多數(shù)是由于久坐不愛運動導(dǎo)致的
      

      病情分析：
      你好，如果想局部的增胖是不現(xiàn)實的，可以看中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)，適當(dāng)增肥。
      指導(dǎo)意見：
      如果你增肥的話，肯定上身也會胖的，也沒辦法，你只能通過減肥讓上身變瘦。