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做愛有陰吹，怎么做提肛運(yùn)動

女 | 40歲 2017-06-06 22:19:35 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：做愛有陰吹，怎么做提肛運(yùn)動，怎么才能更緊致呢

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趙冬玲護(hù)師擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,肩周炎,腱鞘炎,扳機(jī)指,足幫助網(wǎng)友：18815稱贊：23

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2017-06-07 07:37:57 我要投訴

      病情分析：
      您好，提肛運(yùn)動的做法，向上收緊肛門5秒，然后慢慢放松10秒
      指導(dǎo)意見：
      每天做三次，每次做15次，不管是站位，坐位還是臥位都可以練習(xí)，要長期堅(jiān)持效果才好

疾病百科| 陰吹

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溫馨提示：
局部肌肉鍛煉，除了產(chǎn)后保健操外，著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉，有助于產(chǎn)道的復(fù)原。

陰道經(jīng)常有氣排出，狀如放屁，自己無法控制，嚴(yán)重時簌簌有聲，連續(xù)不斷，這就是中醫(yī)所說的“陰吹”。陰道經(jīng)常有氣排出，狀如放屁，自己無法控制，嚴(yán)重時簌簌有聲，連續(xù)不斷，這就是中醫(yī)所說的“陰吹”。祖國醫(yī)學(xué)所說... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：婦女人群 常見癥狀：陰道經(jīng)常有氣排出，狀如放屁，自己無法控制[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：運(yùn)動療法、中醫(yī)治療

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