健康咨詢描述: 我更年期開始失眠十年之久,現(xiàn)在每天只睡2-3個小時,我性格開朗,很陽光。我現(xiàn)在每天吃安眠藥也睡不著,請問怎么辦?
病情分析:
你好,更年期發(fā)生失眠的情況是很常見的。你這個失眠的時間有點兒長。
指導意見:
對于你的這種失眠,建議找一個推拿按摩師,來給你進行按摩,來改善你的失眠狀況。
病情分析:
你好,對于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
指導意見:
一般對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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