腳趾抽筋，有什么急救的方法？已經(jīng)5分鐘了

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做一下微量元素檢測(cè)，口服葡萄糖酸鈣等，日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況主要還是跟受寒，缺鈣有關(guān)，平時(shí)夜里睡覺(jué)一定要蓋好衣被。另外平時(shí)要多吃各種水果蔬菜，五谷雜糧，動(dòng)物的骨頭湯。也是可以適當(dāng)服用樂(lè)力鈣或鈣鎂片調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“腳趾抽筋，有什么急救的方法？已經(jīng)5分鐘了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳趾抽筋可能缺鈣造成，多吃補(bǔ)鈣的食物，多吃魚(yú)肉，排骨，豆制品類(lèi)食物等補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抽筋可以按摩下，及時(shí)站起來(lái)慢慢活動(dòng)，腳后跟前伸試試，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，多曬太陽(yáng)。