晚上抽筋的時間長5分鐘左石

      老年人夜間經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的情況，考慮缺鈣的可能性大，隨著年齡的增長，體內(nèi)激素水平的下降，很容易出現(xiàn)缺鈣，骨質(zhì)疏松，可以多曬太陽，吃迪巧咀嚼片或者鈣爾奇D補鈣治療，也可以口服骨化三醇，必要時去醫(yī)院做骨密度測定。
      

      病情分析：
      你好！從你所講述的癥狀與年齡來看，若是身體沒有其它的疾病引起，則有可能是與中老年人缺鈣，或是某種其它微量元素有關(guān)的。
      指導意見：
      建議可到醫(yī)院做個全身健康檢查與血液檢測看看，有利對癥調(diào)理與治療，也可用成人鈣片或是多維元素片來進行調(diào)理試試。
      

      指導意見：
      你晚上抽筋這多由缺鈣或勞累、受涼導致的，平時多吃含鈣豐富的食物如牛奶，蝦皮或軟骨，多喝骨頭湯，多按摩腿部肌肉，避免勞累和受涼，藥物可以吃高鈣片或仙靈骨葆膠囊。
      
      以上是對“晚上抽筋的時間長5分鐘左石”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上經(jīng)常抽筋，可能跟受涼或缺鈣有關(guān)。
      指導意見：
      你好，建議到醫(yī)院檢查，微量元素，飲食均衡，營養(yǎng)豐富，多吃含鈣高的食物，牛奶，豆制品，魚蝦等食物，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，老年人出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，很可能是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議：
      1、您可以到醫(yī)院檢查有無缺鈣，必要時口服鈣片進行糾正。
      2、多食含鈣質(zhì)的食物，如：牛奶、豆類等。
      3、多曬太陽，有利于鈣劑吸收。
      祝您健康！
      

      你好，現(xiàn)在可以吃鈣片和多曬太陽，多喝牛奶，和吃排骨多鍛煉身體，進行治療，不好建議去醫(yī)院做微量元素確診病因治療，