月經(jīng)已停了一年多，晚上睡覺(jué)小腿抽筋

      病情分析：
      這種情況多是缺鈣引起的,不建議藥物補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶,多吃奶制品,黃豆等含鈣豐富的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還要多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)，才能讓攝入的鈣質(zhì)更多的被吸收利用。盡量不要吃藥，過(guò)量補(bǔ)鈣同樣對(duì)身體有害
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀在更年期綜合征里會(huì)出現(xiàn)。不嚴(yán)重者可以觀察，嚴(yán)重者可以吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議觀察，平時(shí)可以口服中藥治療，平時(shí)注意飲食清淡和情緒控制。禁食辛辣刺激食物。