中學(xué)生怎么瘦全身，都沒有時(shí)間瘦身

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食
      指導(dǎo)意見：
      .每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況要看是否是真正肥胖情況。建議及時(shí)說明身高和體重。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，要在這個(gè)年齡進(jìn)行積極的戶外活動是身體健康的基礎(chǔ)。同時(shí)注意不要偏食，保證睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，相瘦全身的話可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍w育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑫r(shí)注意多參加一些體育鍛煉，跑步轉(zhuǎn)呼啦圈練瑜伽都是很好的瘦身的辦法。
      
      以上是對“中學(xué)生怎么瘦全身，都沒有時(shí)間瘦身”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！