有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我還是比較了解自己的問題點(diǎn)

我還是比較了解自己的問題點(diǎn)

女 | 33歲 懸賞10個健康幣 2017-06-05 09:44:07 10人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 我還是比較了解自己的問題點(diǎn),和矛盾點(diǎn),自身是一個比較自卑的社交恐懼者,對服裝感興趣,也是一愛好,準(zhǔn)確說也是為了生計,開店,生意還可以,主要是眼光各方面還可以,但是我知道自己最大的缺陷還是致命,恐懼交際,客人基本的聊天都恐懼,不敢直視別人的眼睛,這個點(diǎn)我一直在調(diào)整,明明知道老客人需要維護(hù),一個致命點(diǎn)克服不了,也是生意不能有更大更好突破,給我?guī)砭薮缶薮蟮膲毫?,我這個人對一件事情的執(zhí)著,全身心投入就會對其他事情忽略,是很大程度上的忽略,家庭上對老公,開始出現(xiàn)性冷淡,對孩子脾氣開始慢慢變大,開店以前是沒有這樣過,回到家就特別累,特別累,不想做任何,只想睡去,開始出現(xiàn)失眠焦慮,個人比較在意皮膚,怕休息不好,長痘長斑,開始吃安眠藥強(qiáng)制睡眠,此刻的壓力大到無法抗拒的壓迫感

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-05 09:48:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,生活中總是會出現(xiàn)這樣或是那樣的問題的,沒有那個人的生活都是一帆風(fēng)順的,你出現(xiàn)的問題和你的壓力是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要給自己太大的壓力,要知道家庭才是最重要的,錢財乃是身外之物,對孩子的呵護(hù)才是一輩子的,你可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,而且沒有任何的副作用,比安眠藥強(qiáng)多了。
      

龍振晝
龍振晝 寧德市閩東醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乙肝,艾滋病,胃腸病,酒精肝,脂肪肝,肝硬化,胃潰 幫助網(wǎng)友:4977稱贊:24
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-05 10:04:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,很理解您的心情,事業(yè)上比較成功,但是可能心理上還有些結(jié)沒有打開,所以,不敢面對一些事情,加上家人可能對您的關(guān)心不夠,導(dǎo)致問題沒有解決。
      指導(dǎo)意見:
      1、適當(dāng)嘗試與人交流,不要怕,坦誠點(diǎn);2、要有幾個最好的朋友,就是閨密,可以傾訴,也可以幫您;3、多一些音樂和文藝的愛好!祝早日走出心理困境!
      

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-05 09:49:09 我要投訴

      病情分析:
      這是可能屬于性格的因素都是可能的,要注意休息保養(yǎng)為主的,
      指導(dǎo)意見:
      這個問題一般可以及時看醫(yī)生指導(dǎo)基本可以繼續(xù)多交流,多外出鍛煉試試。保持心情舒暢即可,安神治療。你可以珍珠靈芝片試試。
      
      以上是對“我還是比較了解自己的問題點(diǎn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鐘聲
鐘聲 惠陽三和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種脊柱疾病的診斷和治療,比如:腰椎間盤突出,坐骨 幫助網(wǎng)友:185786稱贊:18282
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-05 09:57:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況屬于焦慮癥引起等癥狀,會引起失眠多夢以及恐懼等癥狀的,你的情況屬于心理問題的,需要積極調(diào)解的
      指導(dǎo)意見:
      你的情況我建議注意休息,少吃辛辣和油炸等刺激食物的,放松心情的,多去旅游的,積極到醫(yī)院心理咨詢室進(jìn)行咨詢的,服用百憂解治療的,你的情況可以治愈的,自身調(diào)解很重要的,祝你健康
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-05 09:58:38 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的病癥忌辛辣的食物,保證睡眠,調(diào)養(yǎng)心情??梢赃m當(dāng)?shù)挠弥兴幍姆椒B(yǎng)氣血,健脾養(yǎng)心調(diào)養(yǎng)比較好的,
      指導(dǎo)意見:
      可以適當(dāng)飲食的保養(yǎng)比較好的,可用歸脾丸,百合,酸棗仁,益智仁,合歡皮等藥物,也可以用中藥靈芝煎水喝,可以看看中醫(yī)科心理科
      

李菲
李菲 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁神經(jīng)癥,兒童心理障礙,青少年心理障礙, 幫助網(wǎng)友:1457稱贊:14
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-05 09:58:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果開店之前沒有這樣,那么問題也許出在開店后所經(jīng)歷的負(fù)性事件上。
      指導(dǎo)意見:
      最好你找一個心理咨詢師,做個詳細(xì)的溝通。從你現(xiàn)在的描述來看,應(yīng)該是經(jīng)營的壓力帶來的這樣的恐懼。
      

吳太山
吳太山 醫(yī)師 擅長: 擅長治療腰椎間盤突出、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、胃炎 幫助網(wǎng)友:23914稱贊:891
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-05 10:00:52

      病情分析:
      其實(shí)人在各種壓力作用下,對人體的各種生理功能會有一定的影響,比如:精神壓力過大會引起神經(jīng)的衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      首先要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,時間,合理按排作息時間及時的緩解自己的壓力,可能就會好些。如果癥狀明顯則要用中藥進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“我還是比較了解自己的問題點(diǎn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳朋飛
吳朋飛 長島海洋生態(tài)文明綜合試驗(yàn)區(qū)人民醫(yī)院   三級檢驗(yàn)師 擅長: 艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,乙型肝炎,單純皰疹,淋病, 幫助網(wǎng)友:50997稱贊:3465
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-05 10:01:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,還是建議你做好你自己的同時,關(guān)注家人的健康,之所以你出現(xiàn)性冷淡,是你總是以為你的失敗點(diǎn),但是你沒有看到你的陽光點(diǎn),你是女性,你應(yīng)該有女性的溫柔,你應(yīng)該知道做事情要互相,互相可以有利益,互相也可以有沖突,你僅僅把沖突當(dāng)成你的弱點(diǎn),而沒有考慮你的優(yōu)點(diǎn),下一步你要改變一下你的生活習(xí)慣,你要對于孩子陽光一些,對于丈夫溫柔一些,你的家庭幸福了,你的性福也就來了,夫妻之間在性愛的交流就是家庭幸福的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      對于事情,不要太較真,今天生意不好,我們想點(diǎn)開心的事情,而不是一味的總是讓自己不愉快,優(yōu)點(diǎn)開心的事情,多注意分享,關(guān)于你社交恐懼的問題,建議你多積極參與一些公益事業(yè),做做義工,志愿者,跟這樣的人接觸,你會覺得你有存在感覺,那么今后你就會不愛擔(dān)心的。
      

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長: 擅長艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網(wǎng)友:28272稱贊:11
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-05 10:01:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的問題描述,您的情況考慮是抑郁癥的一種叫社交恐懼癥。
      指導(dǎo)意見:
      治療參考:根據(jù)您的舌苔、癥狀進(jìn)行辯證分析開出處方,中醫(yī)中藥治療。同時配合心理疏導(dǎo),心理治療。
      

袁紅蕾
袁紅蕾 日照市東港區(qū)日照街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌,十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:27432稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-05 10:01:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況出現(xiàn)了幾年了?是從小就怕與人交往還是這幾年剛出現(xiàn)的呢?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的描述,我覺得您這不僅是有心理方面的原因,最主要是身體出現(xiàn)病變,有沒有到醫(yī)院查個激素水平呢,性冷淡,脾氣大,勞累,這多數(shù)是激素水平導(dǎo)致的,你需要調(diào)節(jié)一下,去醫(yī)院掛個內(nèi)分泌的號,查一下。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

歸脾丸

歸脾丸

益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說明書]

珍珠靈芝片

珍珠靈芝片

養(yǎng)心安神,滋補(bǔ)肝腎。用于慢性肝炎,神經(jīng)衰弱,頭暈...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由