請(qǐng)問有沒有快速增肥的方法一個(gè)月能胖個(gè)十斤左右的那種

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，需要增肥要考慮您是什么體質(zhì)，一般瘦人多火，可以中藥調(diào)理，增強(qiáng)食欲。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃多運(yùn)動(dòng)，有一個(gè)軟件叫keep，其中有一個(gè)增重的項(xiàng)目，可以試試。
      

      病情分析：
      你好，這樣的想法是不現(xiàn)實(shí)的。不要老是想著如何快速的。本身比較瘦與個(gè)人基礎(chǔ)代謝、一些消耗性疾病或者體重基礎(chǔ)設(shè)定點(diǎn)相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意檢查下是否有胃腸疾病、是否有甲狀腺功能異常、血糖異常、感染疾病如結(jié)核等情況的。沒有身體的問題主要是健身幫助促進(jìn)增肌增重的（循序漸進(jìn)，需要較長(zhǎng)的時(shí)間）。注意配合補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充好。逐漸的增肌增重。