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王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-24 21:20:26 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述。想要參加征兵體檢，但是感覺體重不足，光吃不胖平時(shí)。這個(gè)也與睡眠少以及活動多有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
如果在短期里想增重的話。建議減少活動。多吃油脂類的食物。做飯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗉右恍┯?。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t肉。多吃一些米面類的食物，增加碳水化合物的攝入。堅(jiān)果及油炸食品是高熱量的食物。
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