整晚失眠吃四顆安眠藥有多嚴(yán)重的話病情是有多嚴(yán)重

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，您是有失眠，睡眠質(zhì)量偏低的情況。要保持一個(gè)良好的心情噢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多些運(yùn)動(dòng)，多和身邊的親人朋友溝通，心理壓力不要過(guò)大。不要總是低頭看手機(jī)或面對(duì)電腦，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣過(guò)于油膩的食物。針對(duì)失眠多夢(mèng)，您可以考慮口服安神補(bǔ)腦液來(lái)作為調(diào)理治療。不要總是服用安眠藥，會(huì)有依賴性。
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您最近有什么生活壓力嗎？需要用安眠藥來(lái)輔助睡覺(jué)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您還是要多出去走走，放松下心情。睡前可以喝杯熱牛奶，用熱水泡一下腳，有助于血液循環(huán)。