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我是13歲女孩，就覺得自己很胖

女 | 13歲 2017-06-02 20:47:02 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：我是13歲女孩，就覺得自己很胖。特別是腰部，肚子，腿部。我該做什么才能降下來。變成瘦女生。

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2017-06-02 22:28:23 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，目前的情況不好判斷，你的身高和體重是多少啊？有的女孩不胖也嫌自己胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)節(jié)飲食，多食蔬菜水果，粗糧清淡飲食為主，多運(yùn)動，保持樂觀積極心態(tài)！

高雁天脊醫(yī)院醫(yī)師擅長: 小兒支氣管炎，肺炎，上呼吸道感染，小兒腹瀉，急性扁幫助網(wǎng)友：4721稱贊：2

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2017-06-03 05:39:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮和生活習(xí)慣不好，運(yùn)動過少引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食，少吃高熱量，高糖食物，多吃新鮮果蔬，加強(qiáng)鍛煉身體，多做瑜伽，游泳等運(yùn)動