我11歲，女孩，很胖

      病情分析：
      目前你這個(gè)年齡段，不能太過(guò)于減肥，不用吃任何產(chǎn)品的減肥藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以吃一些含蛋白多的食物，早餐中餐要吃好，晚餐要少吃，堅(jiān)持鍛煉就可以。
      

      病情分析：
      你好，減肥是項(xiàng)堅(jiān)持持久的工作。你現(xiàn)在處于青春期不建議您用過(guò)激的方式進(jìn)行減重而在生活中處處都可以減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，建議你保持心情愉快，身體胖些不要擔(dān)心，因你正處青春發(fā)育期，新陳代射旺盛，只要注意飲食及加強(qiáng)鍛煉會(huì)健美的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你飲食上不吃含糖高的食物，如米飯、蛋糕等等。還需注意飲食上要定量、定時(shí)進(jìn)食，多吃堿性食物，多參加體育運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、游泳是較好的減肥運(yùn)動(dòng)，它們能瘦身，美體作用。
      
      以上是對(duì)“我11歲，女孩，很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況運(yùn)動(dòng)加上減少飯量來(lái)慢慢瘦的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才看見(jiàn)效果平時(shí)少吃能量高的的東西肥肉零食都少吃為好