從我讀書(shū)的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)了

      首先要明確是否有平時(shí)的睡眠質(zhì)量欠佳或者是睡眠過(guò)少，導(dǎo)致第2天學(xué)習(xí)效率低下困倦。如果持續(xù)了很多年，要排除發(fā)作性睡病的可能性，主要表現(xiàn)是白天睡眠過(guò)多，猝倒發(fā)作，睡眠癱瘓以及入睡前幻覺(jué)等，建議做多導(dǎo)睡眠圖檢查。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是由于。精神不集中，過(guò)于散漫造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，防止白天精神困倦，同時(shí)要注意清淡飲食，少吃肉類(lèi)，高脂肪的食物，必要時(shí)可以喝咖啡提神。
      

      病情分析：
      是不是只有上課的時(shí)候才才睡眠比較多，其他情況下沒(méi)有這種情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在應(yīng)該畢業(yè)了，不上課了，現(xiàn)在的情況如何？還有沒(méi)有在其它的情況下出現(xiàn)過(guò)這種情況？
      
      以上是對(duì)“從我讀書(shū)的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，只要坐下安靜狀態(tài)下就進(jìn)入睡眠狀態(tài)，考慮嗜睡癥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況只是安靜狀態(tài)下進(jìn)入睡眠，考慮輕度嗜睡癥導(dǎo)致，需要神經(jīng)內(nèi)科腦電圖檢查確診，在做治療