健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲了還有長高的機會嗎有什么長高的辦法嗎吃什么好?
病情分析:
你好,在一般的情況下,如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續(xù)長高的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議去醫(yī)院拍個片子看看,如果沒有閉合,建議平時要加強營養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運動。
病情分析:
您好,身高主要是由遺傳因素決定的,但后天的營養(yǎng),環(huán)境,體育鍛煉也是有影響的,能不能長高,得看骨骼閉合情況。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀情緒,多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,多參加體育鍛煉,如跳繩踢毽子和各類球類等,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
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