輕微抑郁癥的原因

健康咨詢描述： 我感覺我有點抑郁，只要一出門就精神緊張，不想出門也不想和人說話，走在路上總是覺得周圍的人在嘲笑我，每天除了上班其他時間都在家里，有一點不順心的事情就很煩躁，每次一哭就會哭很久，有時候一天哭好幾次，而且也不是什么大事，我自己也不想這樣的。而且近半個月經(jīng)常做噩夢，以前一睡到天亮現(xiàn)在半夜經(jīng)常醒，而且醒來就不想睡了，一天大概睡四五個小時就睡不著了，有過幾次夢魘，而且?guī)缀趺刻靹偹率昼娮笥叶紩_始做夢并醒來，醒來后感覺全身麻麻的像抽筋一樣。有時候看到不喜歡的事情會感覺呼吸困難，心跳的很快，很多事情與我本身無關也會，就像同事被罵了我居然也會呼吸困難。只有一個人在家的時候才會慢慢放松下來，還有就是我老是莫名其妙被嚇一跳，比如我走在路上轉角突然走過來一個人我就會嚇一跳，已經(jīng)好多次了，不知道是什么原因？