健康咨詢描述: 天生小腿粗壯,腳踝也粗。沒怎么鍛煉過。平常不太愛運動。想問下最快的瘦小腿的方法是什么。起碼見效快點也好讓我又信心。真的粗的夏天不敢穿短褲
你好,抽出皮下脂肪就可以達到一定的瘦腿效果,但是不能抽的太薄,抽的太薄會早期不太平整,后期因為有瘢痕的粘連,這些也可能在運動的時候會出現(xiàn)一些不太平整的效果。還有一種就是肌肉的處理,一般會處理腓腸肌內(nèi)側(cè)頭和外側(cè)頭,讓它萎縮。讓它萎縮的方法有兩種,一種就是去掉支配它的神經(jīng),當然這個方法也有很多爭議,還有一個就是肉毒毒素,肉毒毒素減小腿它主要也是通過肌肉萎縮,也就是它減少神經(jīng)肌肉接頭的乙酰膽堿,讓肌肉的厚度變薄。要適量,過多的注射會影響肌肉的功能,所以一定要兼顧掌握好量才能達到,又不影響你的功能,又起到了瘦小腿的作用。
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