請(qǐng)問？什么祛斑產(chǎn)品效果最好
健康咨詢描述： 請(qǐng)問？什么祛斑產(chǎn)品效果最好？ 之前是做市場調(diào)研工作，現(xiàn)在被調(diào)到了財(cái)務(wù)部門，總算不用出去風(fēng)吹日曬了，但也發(fā)現(xiàn)臉上有了許多小斑點(diǎn)，額頭和做聯(lián)系啊最多，看著挺難看的，我才28歲，怎么辦?。?
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病情分析：
一般情況下，臉上長斑大多是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，皮膚過敏等原因引起的，建議平時(shí)一定要注意預(yù)防，注意飲食和防曬。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)的食物里少含色素的食物，建議做幾次黃瓜或苦瓜面膜，應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽帽，還可以配合用下美紫爾，飲食上也要多注意，避免食用辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如：香蕉、芹菜、黃瓜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、白菜、冬瓜等。
病情分析：
斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食
指導(dǎo)意見：
多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。
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病情分析：
斑是一種色素沉著表現(xiàn)。考慮到你的描述，你的情況應(yīng)該是日曬或者不注意清潔皮膚才會(huì)導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要多吃青菜，水果，雞蛋，豆制品等食物，不要吃辛辣的食物，每天堅(jiān)持清潔護(hù)膚，不要熬夜，按時(shí)作息，此外配合涂抹一些去斑的護(hù)膚品，如：黛芙薇爾，一段時(shí)間后改善的。
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