健康咨詢描述: 想要個寶寶,現(xiàn)在處于備孕期,想咨詢下備孕期間吃什么對寶寶的發(fā)育好。
想得到怎樣的幫助:這種情況怎么辦啊?
病情分析:
你好,一般備孕前三個月需要積極服用葉酸片服用至懷孕三個月。可以有效預(yù)防胎兒畸形。
指導(dǎo)意見:
備孕期間,男女雙方都需要多注意休息,避免熬夜勞累,壓力過大,盡量不要抽煙喝酒。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。懷孕前三個月服用葉酸片,預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,放松心情,葷素搭配,合理飲食,飯菜水果多樣化,保持心情舒暢,保證充足睡眠,避免心情過度緊張
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,你現(xiàn)在是在備孕期間,想知道吃什么東西,對寶寶發(fā)育比較好?
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在備孕期間盡量多吃點含鋅的東西。吃點葉酸,男方盡量不要喝酒,不要吸煙。
以上是對“備孕期間吃什么對寶寶的發(fā)育好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,在備孕期間建議宜多吃含鈣較多的食物;富含葉酸的食物;富含鐵的食物;含有豐富鋅的食物;還有富含維生素的食物。
指導(dǎo)意見:
備孕期間夫妻雙方都要禁煙酒,要養(yǎng)成好的作息時間規(guī)律,不要熬夜,還應(yīng)保持好的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:你好,備孕期間的飲食以清淡營養(yǎng)豐富多元化為主,少吃辛辣油炸膨化食物,多吃水果蔬菜豆制品,補(bǔ)充葉酸,祝早日好孕!
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