健康咨詢描述: 我身高180cm體重才110同學(xué)們都說我很瘦我該怎么辦?
你好,您的問題是這樣的,根據(jù)你的描述,你身高1米8,體重才110斤。您的體重指數(shù)是16.9是偏瘦的,建議均衡飲食的,可以多吃些含蛋白質(zhì)和脂肪類高的食物。保證好充足的睡眠,規(guī)律飲食,按時進(jìn)餐的。平??梢赃M(jìn)行體育運(yùn)動的
病情分析:
你好,看了你的描述,你的身高1.8米,體重才110斤,太瘦了,不知你平時吃的多不多,營養(yǎng)搭配是否合理。
指導(dǎo)意見:
每頓飯多吃些,多吃點(diǎn)兒有營養(yǎng)的,葷素搭配,如果你的家人也是這種偏瘦體質(zhì)那你這就是遺傳的。
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