有問必答網(wǎng)外科骨科 → 每天睡醒之后還覺得困

每天睡醒之后還覺得困

女 | 20歲 2017-05-30 11:41:33 3人回復 來自阿里地區(qū)

健康咨詢描述: 每天睡醒之后還覺得困,明明已經(jīng)睡了9個多小時。起來之后也會肌肉酸疼。會睡著突然覺醒。

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付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2020-10-09 21:56:59 我要投訴

      通過你的詳細描述考慮與勞損著涼受寒有關(guān)建議適當休息一段時間,局部熱敷烤電微波治療建議口服活血止痛膠囊,建議配合按摩推拿治療,不要著涼受寒
      

趙修美
趙修美 護師 擅長: 乳腺增生,宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,乳 幫助網(wǎng)友:15952稱贊:4
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2017-05-30 12:29:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,經(jīng)常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律,保持良好的心態(tài),適當加強身體鍛煉
      指導意見:
      建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅
      

黃秀麗
黃秀麗 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護師 擅長: 感冒,咳嗽,咳痰咳血,肺氣腫,老慢支風心病肺心病, 幫助網(wǎng)友:6794稱贊:12
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2017-05-30 13:07:42 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)敘述你這種情況應該是睡覺睡覺太長造成的。睡眠睡覺越長。自己感覺越疲憊??赡苓€有頭暈目眩癥狀。
      指導意見:
      建議。按時作息。多運動。睡覺不要太晚。起床也不要過了七點。午休30分鐘。你這個年齡一天睡眠時間7個小時基本就可以了。
      
      以上是對“每天睡醒之后還覺得困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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