我體重158斤，身高158里米

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一般比較肥胖的話，可以做體育鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況做體育鍛煉的話，吃東西要注意一下，控制飲食，少量多吃會(huì)比較好一點(diǎn)，多吃蔬菜水果，多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高與體重，屬于肥胖的，與飲食，內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以晚飯后走路，同時(shí)可以練瑜伽減肥操，限制高糖高脂飲食，吃飯后不要立即上床睡覺。
      

      病情分析：
      你這樣年齡應(yīng)注意節(jié)食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是晚上應(yīng)注意少吃比較好的?？梢宰⒁怙嬍车谋ｐB(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂容^好的，注意調(diào)養(yǎng)心情，注意調(diào)整內(nèi)分泌，有無月經(jīng)，白帶異常等問題，注意合理的休息一下
      
      以上是對(duì)“我體重158斤，身高158里米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，重度肥胖，用很多方法都沒有瘦下來，減肥是個(gè)比較緩慢的過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃些水果蔬菜，少吃脂肪含量高的食品及油炸的食物，飲食起居規(guī)律，不熬夜。最主要的是進(jìn)行體育鍛煉，跑步跳繩打球。而且要持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你確實(shí)比較肥胖，需要好好減肥，否則會(huì)引起心血管疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議你健康減肥，每頓飯最多5成飽，盡量少吃淀粉類食物，絕對(duì)不能吃零食，另外每天早晚半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，跑跑步，打打球，一定要堅(jiān)持。
      

      你好，您需要考慮去醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌，如果存在月經(jīng)不調(diào)的話，也有可能會(huì)存在一些內(nèi)分泌異常，激素分泌異常導(dǎo)致的肥胖，如果檢查有存在激素分泌異常，需要使用一些激素藥物，調(diào)節(jié)好激素分泌，然后再配合運(yùn)動(dòng)消耗脂肪。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率需要保持在120到160之間，飲食方面不要吃一些油膩的食物，可以以素菜為主。