我15歲，在校學(xué)生，1米6

      根據(jù)你描述的情況分析，你的身高1米6613公斤屬于偏胖。你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減輕體重。同時(shí)在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食。通過跑步，跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式。如果長期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      假如你的身高是165，拿自己的身高165，減去105，得到60.那么你的標(biāo)準(zhǔn)體重就是60千克。
      指導(dǎo)意見：
      稍微超過一點(diǎn)，健康的減肥控制體重的方法就是管住嘴邁開腿，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油膩辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好，女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法為（身高cm-70）×60%。
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%-20%為體重過重或過輕，您現(xiàn)在一米63公斤是有些胖。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟F(xiàn)在15歲，正處于青春發(fā)育期，不需要刻意的去減肥，您可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，均衡一下飲食，多吃一點(diǎn)含維生素的蔬菜水果，少吃含糖分過多的食物，主要是增加運(yùn)動(dòng)量，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“我15歲，在校學(xué)生，1米6”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！