我猶豫兩班顛倒上班最近皮膚顏色不均勻

      你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。有沒有頭疼，頭暈，肢體麻木。平時(shí)也睡眠不好嗎？主要是熬夜造成的?？紤]神經(jīng)衰弱。建議多休息?？诜采裱a(bǔ)腦口服液，谷維素片和維生素b一片。避免刺激性的食物。多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，一天睡眠時(shí)間大約有多久？食欲怎樣？又沒有頭暈惡心的癥狀？血壓是否正常？
      指導(dǎo)意見：
      建議，改善工作環(huán)境，保證良好的睡眠，一天睡眠時(shí)間在8小時(shí)左右，可以適當(dāng)做做面部護(hù)理，睡眠質(zhì)量好了一切都可以改善。
      

      病情分析：
      你休息不好，晚上的睡眠不好，那么你的皮膚也不會好的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以考慮考慮換一下班次，也可以調(diào)整一下自己的心態(tài)，下了夜班趕緊進(jìn)行補(bǔ)充睡眠的
      
      以上是對“我猶豫兩班顛倒上班最近皮膚顏色不均勻”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！