今天打籃球的時候，跳起來一米高

      打籃球外傷如果能正?；顒?，沒有下肢疼痛麻木無力等癥狀?？梢韵扰P床休息幾天，局部可以對癥用扶他林軟膏緩解疼痛，或者口服塞來昔布緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解建議拍個片子看看骨頭
      

      病情分析：
      您好！您所說的這種情況，最好去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍一個腰椎片子做一下檢查，看是否有損傷。
      指導(dǎo)意見：
      近期請盡量減少活動，注意休息，睡硬板床，不要枕過高的枕頭，并適當(dāng)補鈣。

      病情分析：
      你這個可能扭傷，是經(jīng)絡(luò)的損傷，恢復(fù)沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一般48小時之內(nèi)是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。
      以上是對“今天打籃球的時候，跳起來一米高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！