健康咨詢描述: 最近在喝一種減肥咖啡,可喝了之后晚上睡覺睡睡醒醒,白天也不困,晚上一點(diǎn)多睡的,中間也會(huì)醒很多次,怎么辦?
病情分析:
建議你千萬不要喝這個(gè)東西,咖啡是有興奮作用的,所以服用了它影響睡眠,如果用這種方式來達(dá)到減肥那危害就太大了
指導(dǎo)意見:
不知道你現(xiàn)在身高是多少,體重是多少,如果體重超過了正常標(biāo)準(zhǔn)才有必要考慮減肥,減肥健康的作法是持之以恒體育鍛煉,和正確控制飲食,這樣越減越美,越健康,
那請問這個(gè)咖啡不喝了,會(huì)不會(huì)反彈啊那以后喝綠茶行不行
病情分析:
你的這種情況要考慮和咖啡有關(guān)的,咖啡中含有咖啡因,可以影響到睡眠效果的,有興奮作用的,
指導(dǎo)意見:
你需要注意調(diào)整減肥方法的,減肥的根本出路應(yīng)該是控制脂肪類食品和淀粉類食品的攝取,還需要注意多做慢跑和游泳等運(yùn)動(dòng)的。
病情分析:
您好,減肥藥屬于激素類藥物,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,并且停藥后容易反彈
指導(dǎo)意見:
減肥主要是通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量,還需要堅(jiān)持,制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,計(jì)算好攝入的每天的攝入熱量
以上是對“最近在喝一種減肥咖啡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如你所述,建議你停服減肥咖啡,多喝水,加強(qiáng)新陳代謝,調(diào)理身體,還是要科學(xué)飲食,注意體育鍛煉,科學(xué)減肥的,希望能幫到你。
指導(dǎo)意見:
另外,你的情況如果長時(shí)間如此,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的,建議你停止服用減肥產(chǎn)品,加強(qiáng)新陳代謝。
病情分析:
咖啡里含有的咖啡因本身就是消除疲勞且能引起人神經(jīng)興奮的作用,如果影響睡眠了是不建議繼續(xù)服用的
指導(dǎo)意見:
睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶、規(guī)律飲食、不要暴飲暴食、按時(shí)吃飯。飲食宜清淡可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理就可以恢復(fù)。
病情分析:
你的情況屬于喝點(diǎn)刺激性大的減肥產(chǎn)品導(dǎo)致心腎不交引起的失眠多夢精神差的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議你最好不要再服用了,及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療,配合針灸治療減肥。要控制飲食
病情分析:
你好,你說的這種情況考慮是飲用減肥咖啡引起的這種情況的出現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見:
建議你停飲減肥咖啡,平時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉浚噙\(yùn)動(dòng)鍛煉,只有長期堅(jiān)持,才能保持身材完美,不要依賴減肥藥或是減肥茶等,它容易造成反彈。
以上是對“最近在喝一種減肥咖啡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,不適合喝咖啡就不要喝了,堅(jiān)持鍛煉身體最好。
指導(dǎo)意見:
配合平時(shí)減少蛋白質(zhì)和脂肪的攝入,觀察一下效果怎么樣,影響睡眠可以白天喝咖啡。
病情分析:
咖啡本身就是興奮劑,從你的描述的情況看,服用后導(dǎo)致你的睡眠失常。出現(xiàn)這種情況,
指導(dǎo)意見:
建議立即停止服用這減肥咖啡,然后觀察停服用,睡眠是不是得到糾正回來,如果沒有,那就必須要用藥物調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況休息不好考慮是喝咖啡喝的。建議午后和晚上不要喝咖啡。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況建議科學(xué)正確的減肥,多吃蔬菜水果,多鍛煉,低鹽低脂低糖飲食,喝咖啡的同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。希望我的回答對你有所幫助。
病情分析:
你好,減肥咖啡之類不要去信為好的。應(yīng)該說吃了就減肥的那些產(chǎn)品都建議不要相信比較好的。比如說這個(gè)產(chǎn)品肯定是有大劑量咖啡因的。容易造成影響睡眠之類。短期內(nèi)雖然因?yàn)槊撍畷?huì)有所體重下降。但是以后更容易反彈。還容易造成胃病等的
指導(dǎo)意見:
真正要達(dá)到減肥目的。是得積極鍛煉和飲食管理為好。注意學(xué)習(xí)健身知識(shí)正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當(dāng)和結(jié)構(gòu)合理。
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