跑步一月有余，站著久了腳面會(huì)疼

      長(zhǎng)期跑步，本身容易引起足踝，腳部等位置的軟組織損傷，目前充分休息，停止一段時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)，每天熱水泡腳半小時(shí)活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況主要還是運(yùn)動(dòng)量太大的原因?qū)е碌奶弁?，這種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在多注意觀察一段時(shí)間，多注意休息，這樣對(duì)疾病是有一定的好處的，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      這是勞累夾雜的癥狀，都是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致癥狀，需要休息的，
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你繼續(xù)熱敷按摩治療試試，減少鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度，都是會(huì)好轉(zhuǎn)，繼續(xù)觀察。
      
      以上是對(duì)“跑步一月有余，站著久了腳面會(huì)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析：你好！根據(jù)你提供的情況，一般身高，體重比例有關(guān)，超過承受能力。
      指導(dǎo)意見：
      建議：逐漸加強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度，也可以快走，時(shí)間，路程逐漸延長(zhǎng)，一般會(huì)好的，祝早日康復(fù)，心想事成！