我153厘米我想長到165

      12歲的年齡，一米五三，應(yīng)該是沒有問題的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候還是身體生長發(fā)育的時(shí)候，只要保證充足的睡眠，合理的飲食長到一米七零，應(yīng)該是沒問題的，所以這個(gè)不用擔(dān)心的，順其自然就好。
      

      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，你如果是12歲，正處于青春發(fā)育期，身高還有很大的發(fā)展空間，不用著急。當(dāng)時(shí)可以多吃些營養(yǎng)豐富的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)，可以多參加跳躍式的運(yùn)動(dòng)。比如跳高，跑步，跳繩等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在12歲，馬上進(jìn)入青春期，這個(gè)時(shí)候你的身高發(fā)育就會(huì)比較迅速了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：青春期的話，一般12-18歲之間，這個(gè)時(shí)候注意多吃瘦肉蛋黃補(bǔ)充營養(yǎng)，多進(jìn)行縱向體育鍛煉，一般都會(huì)長高的。
      
      以上是對“我153厘米我想長到165”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮跟遺傳基因有關(guān)，同時(shí)也跟后天飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平常多打球，多跳繩，多跑步鍛煉身體。平常多食用豆類，肉類，牛奶，牛肉等高鈣高蛋白食物。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況下12歲考慮還是可以繼續(xù)長高的。要抓緊時(shí)間。主要是-
      指導(dǎo)意見：
      -保持最好每天有8小時(shí)或者以上的睡眠。注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)（比如說牛奶）以及適當(dāng)補(bǔ)鈣，堅(jiān)持鍛煉，尤其建議打籃球、跑步、摸高。沒有什么所謂增高藥可以用的。不要去相信。