健康咨詢描述: 17歲,168厘米想長(zhǎng)到175厘米,請(qǐng)問有什么辦法嗎? 治療歷史沒有
你好,身高與遺傳因素,后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)系?你的情況可以去醫(yī)院檢查看看骨垢線是否閉合,如果沒閉合多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)吃高蛋白食物
影響身高增長(zhǎng)的因素有遺傳因素、環(huán)境因素、心理因素??梢远喑院胸S富的鈣,含有優(yōu)質(zhì)蛋白的乳制品,有利于身高。積極參加有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)曬曬太陽以增加鈣的吸收。想讓孩子長(zhǎng)得高一點(diǎn),要保證足夠的睡眠,豐富的飲食,各種食物營(yíng)養(yǎng)比例搭配要合適,還要保證心情愉悅,才有利于增長(zhǎng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在已經(jīng)17歲了,還處于青春期,有增高的可能
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與鍛煉,保持足夠的營(yíng)養(yǎng),保持充足的睡眠,避免感冒造成機(jī)體抵抗力下降
以上是對(duì)“17歲,168厘米想長(zhǎng)到175厘米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,跟據(jù)你的敘述,你17歲了,身高想長(zhǎng)到到一米七五。
指導(dǎo)意見:
身高的高矮并不是人自己所能控制的。這與家庭族遺傳很有關(guān)系。建議你多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要,多參加跳高,打籃球等運(yùn)動(dòng)可以有所幫助。
病情分析:
你好,這樣情況比較復(fù)雜。是否能夠繼續(xù)長(zhǎng)高,要看看是否骨骺線已經(jīng)閉合。如果沒有閉合,可以再長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
建寧到正規(guī)公立醫(yī)院的骨科,拍一下腕關(guān)節(jié)片,測(cè)測(cè)骨齡。如果骨骺線都閉合了,就沒有辦法再長(zhǎng)高了。想要長(zhǎng)高,只能平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。同時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)平衡。
17歲的男孩子正是生長(zhǎng)發(fā)育,增長(zhǎng)身高的時(shí)候。首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),富含鈣質(zhì)的食物。每天保證喝牛奶。其次就是盡量保證充足的睡眠。最后就是一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)??梢赃M(jìn)行打籃球,跳高或者打羽毛球等運(yùn)動(dòng),均有利于身體增高。
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