健康咨詢描述: 您好,白天特別犯困,晚上平均兩小時(shí)醒一次
病情分析:
你好,白天特別容易犯困,晚上平均兩小時(shí)醒一次。可能是你白天犯困,特別是午覺睡的時(shí)間長,夜里睡眠不好。
指導(dǎo)意見:
可以自己刻意的改變一下,白天犯困也別睡,可以活動(dòng)活動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,晚上睡眠就會(huì)有所改善。祝你健康!
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