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我是體育特長生在測二百米腿軟倒了過幾天體育考試會(huì)不

女 | 15歲 2017-05-25 05:40:10 4人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述: 我是體育特長生在測二百米腿軟倒了過幾天體育考試會(huì)不會(huì)還發(fā)生這種情況?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳慶玉
陳慶玉 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭缺血性壞死,腰椎壓縮性骨折,頸椎退行性疾病, 幫助網(wǎng)友:41919稱贊:8
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2017-10-22 00:58:06 我要投訴

      根據(jù)你的情況描述,一般來講不會(huì)有這種情況的,有可能是訓(xùn)練過度,也有可能是精神比較緊張,那么這種情況要注意休息,熱敷燙洗,輕柔按摩,避免暴力,下次應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      

白斌
白斌 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨折,關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病,慢 幫助網(wǎng)友:18563稱贊:4
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2017-05-25 08:19:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,跑步時(shí)腿軟一般是一過性的,不用太過于在意,可能是運(yùn)動(dòng)前沒有充分熱身運(yùn)動(dòng)!
      指導(dǎo)意見:
      不要太在意,運(yùn)動(dòng)前充分運(yùn)動(dòng)前活動(dòng),放松身體,保持好心態(tài),熱身一定要充分,不要空腹,應(yīng)該不會(huì)有問題的
      

劉英新
劉英新 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,婦科,婦產(chǎn)科,宮頸糜爛,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:132661稱贊:29
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2017-05-25 09:56:58 我要投訴

      病情分析:
      你爆發(fā)力不夠,腿部力量不足。建議多做蹲跳,頻率盡量快,
      指導(dǎo)意見:
      跳起過程盡量減短時(shí)間。負(fù)重提腳跟聯(lián)系可以增加小腿力量。上肢力量和速度也要聯(lián)系,以便增加擺臂力量,提高速度
      
      以上是對(duì)“我是體育特長生在測二百米腿軟倒了過幾天體育考試會(huì)不”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導(dǎo))、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2017-05-25 10:44:49 我要投訴

      病情分析:
      你說的測二百米腿軟,跌倒了,請(qǐng)問下有無最近飲食異常的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      還是你因?yàn)檫^于緊張,現(xiàn)在為了達(dá)標(biāo),心情上沒有調(diào)整好,故出現(xiàn)了這樣的表現(xiàn)。
      

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