上班的時(shí)候腦子老是一片空白
女 | 26歲 2017-05-24 23:36:57
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 上班的時(shí)候腦子老是一片空白，心里老是有所顧忌，心里壓力也大
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2022-11-02 09:11:22 我要投訴
病情分析：
你好從你描述來(lái)看，這種情況可能跟你性格和生活壓力太大有關(guān)系，出現(xiàn)焦慮抑郁的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議及時(shí)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)體育鍛煉，做到身心輕松
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