怎么緩解抑郁癥 思維能力下降

      病情分析：
      您好，抑郁癥是心境障礙的主要類型，可表現(xiàn)為心境低落，情緒消沉，自卑抑郁，部分患者出現(xiàn)焦慮、幻覺等等，可伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退等全身表現(xiàn)。
      指導意見：
      抑郁癥的治療，強調(diào)個體化、藥物劑量遞增，盡量以小劑量取得滿意效果、足療程治療及心理疏導治療等等，建議您去醫(yī)院精神衛(wèi)生中心咨詢診治，早日康復，健康快樂工作生活。
      

      病情分析：
      悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死，一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導意見：
      對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認。
      

      病情分析：
      你好，從你描述來看抑郁導致思維遲緩，情緒低落。，注意力不集中，記憶力變差，煩躁焦慮表現(xiàn)。這種情況需要藥物治療。
      指導意見：
      建議你放松心情，學會傾訴煩惱釋放壓力。轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，培養(yǎng)興趣愛好，適當體育鍛煉，做到身心輕松，必要時在醫(yī)生指導下藥物治療
      
      以上是對“怎么緩解抑郁癥 思維能力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！