大夫我有的時(shí)候因一件小事情緒就會(huì)很激動(dòng)

      病情分析：
      每個(gè)人都會(huì)有不如意的時(shí)候，與朋友多溝通交流，把心里的話說(shuō)出來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動(dòng)上面，不要長(zhǎng)期處在同一個(gè)環(huán)境中，學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是否還有其他方面的癥狀呢？比如情緒低落，興趣愛(ài)好下降等情況，如果持續(xù)超過(guò)二周，建議去精神心里科就診檢查和測(cè)驗(yàn)一下比較好。
      

      病情分析：
      您好，從您簡(jiǎn)短的描述中感覺(jué)到您因?yàn)樽约旱那榫w變化過(guò)于激烈心煩意亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這里是心理健康科，理解您的苦惱，同時(shí)也想告訴您實(shí)際上人的情緒一般是由想法控制的，您可以試著分析一下自己每次情緒激動(dòng)想法是什么？為什么出現(xiàn)這種想法？往往是我們的認(rèn)知有些偏差造成的，您可以進(jìn)行自我調(diào)整試試，如果不行可以尋求心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      這種情況一般是精神因素導(dǎo)致的，可以放松心情，進(jìn)行自我調(diào)理，時(shí)間長(zhǎng)了可以恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多休息，放松心情，不要精神緊張，平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，進(jìn)行自我調(diào)理即可，可以口服舒肝丸，木香順氣丸治療。
      
      以上是對(duì)“大夫我有的時(shí)候因一件小事情緒就會(huì)很激動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！