今天看了個(gè)健身猝死的新聞很害怕
健康咨詢描述： 今天看了個(gè)健身猝死的新聞很害怕，因?yàn)槲易罱蜏?zhǔn)備健身呢?？ǘ嫁k好了。又在網(wǎng)上搜了一下猝死的新聞啊，然后出來了一堆猝死前什么征兆什么征兆的。好害怕啊。我這屬于什么情況?。渴切睦韱栴}嗎？一看到個(gè)什么都多憂多慮的。老是怕這怕那的。以前也沒有這心理情況？我體重95公斤，身高180算超重嗎？網(wǎng)上說的猝死的征兆是真的嗎
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病情分析：
你的問題是最近打算辦個(gè)健身卡，去鍛煉身體，又害怕出現(xiàn)意外。
指導(dǎo)意見：
這種情況沒必要過度緊張的，只要不是過度勞累，不會(huì)出現(xiàn)任何問題，運(yùn)動(dòng)要適度，需要量力而行，不過度勞累為原則。
是的。卡已經(jīng)辦好了。今天也也去過健身房三次了，然后今天無意間看到新聞杭州有人健身跑步猝死。然后我就很害怕。很懷疑自己是不是精神有問題或者心理有問題。怎么辦呢。很害怕
不必過度緊張，不能因噎廢食的
我也不知道。老是控制不住去想。不知道該怎么辦
多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，保證充足睡眠，不要胡思亂想，就可以了
嗯嗯。好的。謝謝醫(yī)生了。
不客氣的，有問題隨時(shí)聯(lián)系我
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況是有點(diǎn)，但是請(qǐng)不要擔(dān)心
指導(dǎo)意見：
一般健身猝死是由于勞累過度，又沒有休息夠造成的，或者有先天疾病，不要擔(dān)心
我這體重算偏重嗎。我前兩天也去健過身，沒有什么不適。我一緊張就會(huì)感覺到心里類似一種心慌的情況。平時(shí)在跑步機(jī)上控制8km/h和10km/h的速度，沒有問題吧
病情分析：
建議注意自我調(diào)理.保持良好心情.樂觀面對(duì)生活為宜.
指導(dǎo)意見：
可以在醫(yī)院醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用維生素類藥物進(jìn)行調(diào)理治療觀察的.并建議聯(lián)合針灸進(jìn)行治療觀察.一般效果可以的.
以上是對(duì)“今天看了個(gè)健身猝死的新聞很害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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