焦慮癥，很害怕猝死，怎么辦

      焦慮癥是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，也與個性有關(guān)，臨床表現(xiàn)為廣泛性焦慮，或者是驚恐發(fā)作，目前表現(xiàn)為緊張焦慮情緒，可能受到網(wǎng)絡(luò)信息的影響?；冀箲]癥與猝死沒有必然的關(guān)系，平時保持一個平常的心態(tài)很重要。

      病情分析：
      患者男性。21歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是焦慮所致問題。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1你的體檢正常。不必?fù)?dān)心。2避免受涼感冒。壓力刺激勞累過度。失眠激動，緊張熬夜。3忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物，咸鹽。膽固醇高的食物。4保持心境平和。心情愉快。凡事看開?？吹?。做好心理疏導(dǎo)。5規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。

      病情分析：
      你好，猝死是和身體器質(zhì)性疾病是有關(guān)系的！你的各項檢查都是正常，是沒有大問題的！猝死發(fā)生率很低！也是無法預(yù)測的
      指導(dǎo)意見：
      平時保持心情放松，可以適當(dāng)增加體育鍛煉，多和朋友溝通交流，多與大自然接觸，減輕焦慮心理！減輕心理壓力！這樣都有助于身體健康！
      以上是對“焦慮癥，很害怕猝死，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！