就是覺得一天都很困，也午休了

      病情分析：
      你好，如果人長期處于精神萎靡的狀態(tài)，很可能是由于營養(yǎng)和睡眠問題造成的。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議您查一下血，明確是否有貧血的表現(xiàn)，包括鐵蛋白，如果有的話要及時補鐵。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體疲勞沒精神發(fā)困的癥狀，考慮是腦供血不足或者脾虛造成了。
      指導(dǎo)意見：
      當身體出現(xiàn)疲勞嗜睡等不適癥狀，建議通過體格檢查明確診斷后，通過飲食休息以及針對性的中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      如果長期有這種現(xiàn)象還是考慮神經(jīng)衰弱引起，常感腦力和體力不足，容易疲勞。注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。
      指導(dǎo)意見：
      一般輕癥治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等，擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。重則檢查排除腦部其他病變后予藥物治療。
      
      以上是對“就是覺得一天都很困，也午休了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對于癥狀的描述來看，這樣的情況應(yīng)該和精神的狀態(tài)有很大的關(guān)系，也可能是抑郁的情緒導(dǎo)致的，或者是精神壓力過大而導(dǎo)致的情況。