出現(xiàn)這種情況最好是進行系統(tǒng)的調(diào)整,首先應(yīng)該改善生活方式,平時就應(yīng)該保證足夠的睡眠時間以及良好的睡眠質(zhì)量,而且在飲食方面應(yīng)該多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)類的食品,尤其是富含維生素c,這樣可以提高機體的免疫能力,從整體上進行調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮肝腎虧虛、脾胃虛弱,可以口服活力蘇口服液、人參健脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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